Sobre mi

Sobre mi

EL DOLOR ME ACERCA AL MÉTODO PILATES

Comencé en el mundo del Pilates en el 2005 por una lesión severa de columna. Fui operada, y a partir de aquel momento decidí fortalecer mi espalda y articulaciones para no regresar de nuevo al quirófano.

Además padezco artrosis. ¡Me niego a convivir con el dolor!. Tengo la firme creencia y la experiencia en mi cuerpo y en el entrenamiento a mis alumnos de que EL MOVIMIENTO CURA. El movimiento consciente, saludable y controlado, por supuesto. Y eso es lo que me aporta el Pilates.

Beneficios

Mejora la fuerza muscular y tonificación corporal
Aumento de la flexibilidad y amplitud de movimiento
Mejora de la postura y prevención de dolores de espalda
Desarrollo de la conciencia corporal y conexión mente-cuerpo
Reducción del estrés y promoción del bienestar mental
MI experiencia

Lo que obtienes

Me formé como instructora del método Pilates con las escuelas Universal Pilates y Master Pilates, examinándome después en Madrid con PMA (Pilates Method Alliance) para obtener mi certificación profesional: CPT PMA® 14336.

A lo largo de todos estos años he continuado formándome en diversas patologías y especializándome en diferentes dolencias:

Pilates pre y post natal
Hernia discal
Pilates para niños, hombres y tercera edad
Patologías del pie y rodillas
Espondilitis Anquilosante
Pilates y el trasplante pulmonar
Actividades de aprendizaje

Para todas las personas y edades …

¡No te pierdas esta experiencia!

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